Насморк – одно из первых проявлений простуды. И, хотя этот симптом обычно длится недолго, он существенно ухудшает качество жизни и настроение. Применяя эфирное масло от насморка, можно улучшить самочувствие при заложенности носа и повысить сопротивляемость организма вирусам. 
Такой метод лечения достаточно безопасен, но все же имеет противопоказания. Чтобы избежать возникновения осложнений, использовать эфирные масла нужно с осторожностью.
Эффективность
При вдыхании ароматов происходит активизация местного иммунитета, уменьшается отечность слизистых, улучшается кровоток. Также компоненты некоторых эфирных масел оказывают обезболивающие, антибактериальное, противовоспалительное и регенерирующее действие.
Эффективность ароматерапии признается официальной медициной. Этот метод чаще используется в комплексном лечении воспалительных заболеваний ЛОР-органов и дыхательных путей, депрессий, психических нарушений.
Многие врачи отмечают, что эфирные масла могут быть полезным дополнением к традиционным методам лечения насморка как у детей, так и у взрослых. Специалисты подчеркивают, что масла, такие как эвкалиптовое, мятное и чайного дерева, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, что может способствовать облегчению симптомов. Однако врачи предупреждают, что эфирные масла не являются панацеей и не заменяют медикаментозное лечение, особенно в случае серьезных заболеваний. Важно помнить о возможных аллергических реакциях, особенно у детей, и всегда консультироваться с врачом перед началом использования ароматерапии. Правильное разведение масел и соблюдение дозировок также играют ключевую роль в безопасности и эффективности их применения.
Показания и противопоказания
Эфирные масла показаны при заложенности носа, насморке, головной боли, упадке сил, кашле, частых простудных заболеваниях, бессоннице. С одобрения лечащего врача они могут использоваться при болезнях пищеварительного тракта.
К противопоказаниям относят:
- детский возраст до 2-х лет,
- аллергию на компоненты масла,
- заболевания, сопровождающиеся сужением дыхательных путей,
- эпилепсию.
Если слизистая оболочка носовых ходов сильно раздражена, закапывать средство запрещается. С поврежденными участками кожи масла также не должны контактировать.
Обзор масел для лечения взрослых
Для взрослых при насморке рекомендованы эфирные масла следующих растений:
- Эвкалипта.Масло имеет приятный, освежающий аромат. Оказывает противовирусное, жаропонижающее, антисептическое, обезболивающее и отхаркивающее действие.
- Чайного дерева.Запах пряный, резкий и не слишком приятный. Эффективно при воспалительных процессах, борется с патогенными бактериями, снимает отечность.
- Туи.Распространяет хвойный аромат. Обладает регенерирующими, вяжущими, противоотечными свойствами. Устраняет заложенность носа, способствует восстановлению слизистой.
- Пихты.Имеет терпкий, смолисто-хвойный запах. Укрепляет иммунитет, снимает воспаление, дезинфицирует, облегчает носовое дыхание.
- Японского лавра (камфорное масло).Запах резкий, горьковатый. Имеет выраженное обезболивающее, противозудное, антисептическое и противовирусное действие. Облегчает отхождение слизи, улучшает кровообращение.
- Сосны.Аромат свежий, лесной, смолистый. Эффективно устраняет застойные процессы в полости носа, снижает температуру, активизирует работу иммунной системы.
- Шалфея.Имеет дымный, прохладный травяной запах. Борется с воспалением, вирусами, бактериями. Способствует отхождению слизи и регенерации эпителия носовых ходов.
Эфирные масла становятся все более популярными в качестве натурального средства для облегчения симптомов насморка как у детей, так и у взрослых. Многие родители отмечают, что использование масел, таких как эвкалипт, чайное дерево и ментол, помогает улучшить дыхание и уменьшить заложенность носа. Взрослые также ценят ароматы, которые создают атмосферу уюта и расслабления во время болезни.
Некоторые специалисты рекомендуют добавлять эфирные масла в аромалампы или использовать их в ингаляциях, подчеркивая, что важно соблюдать дозировку и учитывать возможные аллергические реакции. Однако мнения о безопасности применения эфирных масел у детей расходятся. Некоторые эксперты предостерегают от использования концентрированных масел для малышей, советуя выбирать более мягкие варианты или разбавлять их. В целом, эфирные масла могут стать полезным дополнением к традиционным методам лечения, но важно подходить к их использованию с осторожностью и вниманием.
Обзор масел для детей
Читайте также:
Эффективные эфирные масла от насморка для детей:
- Ромашковое.Имеет густой, сладковато-травянистый аромат. Действует наиболее мягко – снимает воспаление, заживляет, является бактерицидным средством. Именно с него рекомендуется начинать ароматерапию у маленьких детей.
- Лимонное.Запах свежий, прохладный, фруктовый с горькими нотками. Способствует отхождению слизи, стимулирует иммунитет.
- Мятное.Аромат свежий, бодрящий, прохладный. Обладает противомикробным действием, снимает головную боль, смягчает слизистую, нормализует температуру, борется с тошнотой.
- Розмариновое.Имеет свежий, горьковатый и пряный запах. Укрепляет иммунитет, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, обезболивает.
- Лавандовое.Тонкий цветочный сладковатый аромат с легким древесным оттенком. Снимает головную боль, улучшает сон, облегчает отхождение слизи, борется с бактериями.
Также детям, как и взрослым, при насморке подходят масла эвкалипта и чайного дерева. Перед применением эфиров в лечении ребенка стоит проконсультироваться с педиатром.
Как правильно использовать?
Наиболее простой и безопасный способ применения эфирных масел при насморке – ингаляции. Для этого достаточно открыть флакон со средство и вдыхать аромат в течение 10-15 минут. Еще один вариант – аромалампа. В нее наливают немного теплой воды и добавляют 5-7 капель масла.
При насморке эффективны и паровые ингаляции. Для этого в емкость с горячей водой добавляют несколько капель средства и вдыхают аромат.
Можно также использовать надеваемый на шею аромакулон. В него помещают 1-4 капли выбранного масла. Рекомендуемое время ношения – 2-3 часа.
Взрослые могут закапывать средство в носовые ходы. Предварительно необходимо смешать 50 мл растительного, оливкового или персикового масла и 5-7 капель эфирного. Смесь закапывают в каждую ноздрю по 2 капли 3 раза в день. Если возникает сильное жжение, лечение эфирным маслом нужно прекратить.
Для борьбы с ринитом у ребенка, помимо ингаляций, подойдут растирания и ванны. Чтобы сделать массаж, разведите в 1 ст. л. оливкового масла 1-3 капли эфирного и используйте смесь для растирания стоп и грудной клетки малыша. Манипуляцию повторяют 2-3 раза в день.
Ванны разрешены только при нормальной температуре тела. В 180 л теплой воды растворяют 50 г морской соли и 5 капель эфирного масла. Принимать ванну нужно в течение 10-15 минут.
Эфирные масла от насморка – эффективны и полностью натуральны. Но они должны применяться с осторожностью, так как превышение рекомендуемых дозировок провоцирует головную боль и раздражение слизистой оболочки. При нанесении неразбавленных масел на кожу возможен ожог, поэтому средство всегда предварительно смешивают с нейтральной основой.
-
Читайте также:
Яна Семич,
Полезное видео про эфирные масла от насморка
Вопрос-ответ
Какие эфирные масла помогут от насморка?
При аллергическом рините оптимальными будут эфирные масла эвкалипта и мяты. Более широкий список эфирных масел при заложенности носа и насморке, вызванном вирусными или бактериальными инфекциями. Здесь максимально эффективны такие эфирные масла, как эвкалипт, сосна, лаванда, мята, тимьян и чайное дерево.
Можно ли детям дышать эфирными маслами?
“Эфирные масла могут быть сильными аллергенами для ребенка. Аллергическая реакция на них может быть не только на коже, но и со стороны органов дыхания. Поэтому эфирные масла следует с большой осторожностью применять у детей, предварительно проконсультировавшись с педиатром.”
Какие эфирные масла полезны при заложенности носа у ребенка?
Из огромного выбора, доступного, два наиболее эффективных — это эфирное масло эвкалипта лучистого и эфирное масло лаванды лекарственной. Последнее в первую очередь успокаивает и способствует сну, который часто нарушается и становится некомфортным, когда у вас заложен нос и кашель.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием эфирных масел обязательно проведите тест на аллергию. Нанесите небольшое количество масла на кожу и подождите 24 часа. Если не возникнет покраснения или зуда, можно безопасно использовать масло для ингаляций или ароматерапии.
СОВЕТ №2
Для детей используйте эфирные масла в разбавленном виде. Смешивайте 1-2 капли масла с базовым маслом (например, кокосовым или оливковым) перед нанесением на кожу или добавлением в диффузор. Это поможет избежать раздражения и аллергических реакций.
СОВЕТ №3
При использовании эфирных масел для ингаляций, добавьте 2-3 капли масла в горячую воду и накройте голову полотенцем, чтобы создать паровую баню. Это поможет облегчить дыхание и уменьшить заложенность носа. Однако будьте осторожны с температурой, чтобы не обжечься.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на выбор эфирных масел. Для борьбы с насморком подойдут масла эвкалипта, мяты или лаванды. Они обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами, что поможет облегчить симптомы и ускорить выздоровление.
