Женский организм можно назвать тончайшей из природных систем, которая регулируется системой веществ. Это гормоны, стимулирующие те или иные физиологические процессы, в большинстве случаев связанные с менструальными процессами. Гормоны женской половой сферы разнообразны и их роль определяется той или иной фазой месячного цикла. Эстрадиол, прогестерон, пролактин, лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны позволяют создавать идеальную обстановку для плода в течение беременности. Особый интерес в этом отношении представляет ФСГ, вырабатываемый гипоталамусом и его влияние на процессы созревания фолликула и непосредственно на овуляцию.
Благодаря нормальной работе органов женской половой сферы в течение всего периода между месячными в организм поступает и накапливается определенное количество фолликулостимулирующего гормона. В разные дни этот показатель отличается и самым высоким, превышающим норму в два и более раза, он становится перед началом менструации, в момент овуляции.
Обычными считаются следующие концентрации ФСГ:
- В фолликулярной фазе от 1,8 до11,3 мМЕ/мл.
- В стадии овуляции минимум 4,9, максимум 20,4 мМЕ/мл.
- В лютеиновой стадии характерны уровни ФСГ от 1,1 до 9,5 мМЕ/мл.
Рассчитать норму ФСГ у женщин по фазам цикла
Как пользоваться калькулятором? В первом окошке введите свою фазу цикла. Например, если у вас 3 день цикла, то это фолликулярная фаза.
Для справки:
- с 1 дня по 14 — фолликулярная фаза,
- потом около 3х дней овуляторная,
- лютеиновая продолжается до дня, предшествующего дню месячных (с 17 дня до 28).
Но это идеальный вариант. Чаще всего цикл у женщины сбивается и овуляция может наступать раньше или позже.
Влияние ФСГ на все процессы в организме женщины определяет и ряд патологий, которые возникают при нарушениях норм. Это достаточно серьезные заболевания, требующие незамедлительного лечения:
- Задержки роста, длительное нарушение овуляции, отставание или ранее половое созревание.
- Стабильное нарушение менструального цикла, вплоть до полного исчезновения месячных или длительные кровотечения, неподдающиеся терапии.
- Отсутствие возможности вынашивания плода, клиническое бесплодие.
- Потенция и сексуальный интерес отсутствуют.
- Новообразования различного характера на поверхностях и в тканях матки, яичниках.
Врачи отмечают, что уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) у женщин варьируется в зависимости от возраста, фазы менструального цикла и состояния здоровья. В норме у женщин репродуктивного возраста ФСГ колеблется от 1,5 до 12,4 мМЕ/мл. Важно учитывать, что в фолликулярной фазе уровень гормона обычно ниже, а в овуляторной — выше. У женщин в постменопаузе уровень ФСГ значительно повышается и может достигать 30-100 мМЕ/мл. Врачи подчеркивают, что отклонения от нормы могут свидетельствовать о различных заболеваниях, таких как синдром поликистозных яичников или нарушения функции яичников. Поэтому регулярные обследования и анализы на уровень ФСГ являются важными для поддержания репродуктивного здоровья.
Отклонения
Значительное влияние на уровень ФСГ оказывают курение, чрезмерные физические нагрузки, активное увлечение спортом, особенно силовыми видами.
Снижение или повышение нормы ФСГ может происходить по нескольким причинам.
Читайте также:
При взятии анализа крови высокий уровень означает:
- диагноз заболевания яичников;
- недостаточность или дисфункцию почек;
- системные ежемесячные маточные кровотечения;
- отравление сильнодействующими химическими соединениями;
- высокий уровень облучения.
- клинические проявления нарушения обмена веществ;
- эндокринные заболевания;
- длительных стрессы;
- нарушения питания;
- работа во вредных условиях;
- врожденные аномалии органов половой сферы.
- Употребляйте продукты, которые содержать большой процент жирных кислот. Это льняное масло (которое можно добавлять в салаты), жирная рыба (кушать не менее 3 раз в неделю), масло бурачника (можно найти в виде пищевых добавок), авокадо, орехи разных видов и рыбий жир в капсулах.
- Из овощей предпочитайте зеленые, также добавьте в рацион побольше зелени. Помогут повысить ФСГ морские водоросли.
- Массажируйте нижнюю часть живота около 15 минут в день. Движения не должны быть резкими и сильными.
- Нормализуйте массу тела. ИМТ (индекс массы тела) должен быть в норме — не ниже, не выше. Возьмите ваш вес в кг и поделите на рост, предварительно возведенный в квадрат (Вес/Рост в квадрате) = результат не должен быть ниже 18,5 и выше 25.
- Снижайте уровень ежедневного стресса. Максимально уходите от факторов, которые могут его спровоцировать.
- Спите не меньше 7 часов в сутки.
- Если имеется большая киста в яичнике, соглашайтесь на операцию.
- Иногда врачи прописывают Циклодинон, но только после его совета можно принимать данный препарат.
Низкие показатели тоже дают серьезный повод обратиться за помощью к доктору.
Дают стабильно низкие показатели ФСГ:
Учитывая тот момент, что гормоны этого типа есть у мужчин и у женщин, их колебания влияют и на функции мужского организма – рост, либидо и даже умственные способности. Но только женский организм непосредственно связан не только с их выработкой и составом, но и с активной работой. В послеоперационном периоде или при травмах головы функции гипоталамуса могут находиться в угнетенном состоянии, поэтому нормальный уровень ФСГ поддерживается медикаментозными средствами.
При каждом, даже самом незначительном проявлении симптомов отклонений в гормональной сфере следует обязательно посетить врача и попасть на консультацию к узкому специалисту. Никакого самолечения или народных рецептов, только так вы всегда здоровы, жизнерадостны и привлекательны.
Как повысить показатель?
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) играет ключевую роль в репродуктивной системе женщин, и его уровень может варьироваться в зависимости от различных факторов, включая возраст, менструальный цикл и общее состояние здоровья. Многие женщины интересуются нормальными показателями ФСГ, так как это может быть индикатором их фертильности. В среднем, уровень ФСГ у женщин в репродуктивном возрасте колеблется от 1,5 до 12,4 мМЕ/мл, однако в разные фазы цикла эти значения могут изменяться. Некоторые женщины отмечают, что высокие уровни ФСГ могут указывать на проблемы с яичниками или менопаузу, в то время как низкие значения могут свидетельствовать о гормональных нарушениях. Важно помнить, что интерпретация результатов должна проводиться врачом, который учтет индивидуальные особенности и контекст.
Как снизить?
Для понижения уровня ФСГ у женщины в некоторых случаях будут эффективны ОК. Применяйте их только после консультации с врачом, который и подберет нужный препарат.
Вопрос-ответ
Что показывает ФСГ у женщин?
Для чего используется исследование? Для выявления причин бесплодия (вместе с тестом на другие половые гормоны: лютеинизирующий, тестостерон, эстрадиол, прогестерон). Для определения фазы менструального цикла (менопаузы). Для диагностики причин нарушений сперматогенеза, сниженного количества сперматозоидов.
Какова норма ФСГ у женщин после 40 лет?
Для женщин 40-45 лет повышение ФСГ является нормальным. Явление это свидетельствует о скором приближении климакса. В этот период норма гормона ФСГ у женщин составляет приблизительно 40 мМЕ/ml.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите возрастные нормы: Уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона) может варьироваться в зависимости от возраста и фазы менструального цикла. Ознакомьтесь с нормами для разных возрастных групп, чтобы лучше понимать свои результаты анализов.
СОВЕТ №2
Консультируйтесь с врачом: Если у вас есть сомнения по поводу уровня ФСГ или его влияния на ваше здоровье, обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом или гинекологом. Специалист поможет интерпретировать результаты и предложит дальнейшие действия.
СОВЕТ №3
Следите за симптомами: Обратите внимание на любые изменения в вашем организме, такие как нерегулярные менструации, изменения в весе или настроении. Эти симптомы могут быть связаны с уровнем ФСГ и другими гормонами, поэтому важно сообщить о них врачу.
СОВЕТ №4
Поддерживайте здоровый образ жизни: Правильное питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом могут положительно влиять на гормональный баланс. Заботьтесь о своем здоровье, чтобы поддерживать уровень ФСГ в норме.
