Траволечение — древняя и вечно актуальная область медицины. Природные лекарства обычно действуют мягко, но уверенно, комплексно влияют на организм. Вот и для лечения климактерического синдрома травы применяются широко, помогая облегчить разнообразные неприятные ощущения и скорректировать нарушения, с которыми нередко сталкиваются женщины в этот особый период своей жизни.
Наверное, каждая хозяйка хоть раз использовала шалфей в качестве приправы к блюдам из мяса. Но многим отвар этой травы также назначал врач-стоматолог при кровоточивости десен, так как шалфей обладает местным вяжущим эффектом. А при приеме внутрь (или в виде аромаингаляций) он владеет способностью как бы подсушивать: уменьшает кровотечение и выделение воспалительной жидкости, снижает потоотделение.
Когда и чем может помочь шалфей
-
Приливы и ночной холодный пот.
Повышенное потоотделение и так называемые приливы — это то, что особенно мучает женщин в период менопаузы. Шалфей зарекомендовал себя как отличное средство именно от этих болезненных проявлений. Комплекс веществ, входящих в его состав, действует на организм подобно естественному женскому гормону эстрогену.
Шалфей — одна из трав, которые «работают» благодаря содержанию в них эфирных масел. Такие масла не имеют ничего общего с жирами: это ароматные летучие вещества, обладающие высокой биологической активностью. Лечиться с их помощью не только эффективно, но и приятно.
-
Нервозность, перепады настроения.
Помимо наличия эфирных масел, шалфей богат также некоторыми микро- и макроэлементами (минералами). Среди них кальций, калий, магний, цинк. Эти элементы известны своим влиянием на нервную систему, они входят в целый ряд таблетированных лекарственных препаратов. Именно благодаря им шалфей успокаивает нервы и даже борется с депрессиями. Это очень актуально для женщин, страдающих от раздражительности, повышенной нервозности, истеричности.
-
Головокружение и головная боль.
Восполняя потерю минералов с потом, а также доставляя в организм особые вещества — сапонины, незаменимые жирные кислоты, масла со спазмолитическим эффектом — шалфей улучшает кровообращение, помогает преодолеть дрожь, шум и боль в голове, головокружения.
-
Маточные кровотечения и боли.
Благодаря перечисленным выше веществам, шалфей значительно уменьшает кровотечения из матки и облегчает боли внизу живота.
Врачи отмечают, что шалфей может быть полезным средством в лечении симптомов климакса. Это растение содержит фитоэстрогены, которые могут помочь сбалансировать гормональный фон и облегчить проявления, такие как приливы, потливость и изменения настроения. Исследования показывают, что экстракты шалфея могут снижать интенсивность этих симптомов, улучшая общее самочувствие женщин в период менопаузы. Однако специалисты подчеркивают, что перед началом применения шалфея в качестве лечебного средства важно проконсультироваться с врачом. Индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания могут существенно влиять на эффективность и безопасность такого лечения. Врачи рекомендуют рассматривать шалфей как дополнение к основным методам терапии, а не как единственное решение проблемы.
Особенности действия шалфея на организм
| Быстрый эффект | Женщины отмечают, что уже после первого приема в течение двух-трех часов становится явно заметен положительный эффект, и продолжаться он может целый день. |
| Возможное привыкание | В то же время некоторые женщины обращают внимание, что благотворное действие шалфея снижается после двух-трех недель применения. В таких случаях стоит сделать перерыв, а через несколько недель повторить курс лечения. |
| Сочетаемость с другими травами | Врачи рекомендуют употреблять шалфей в составе травяных сборов, а также варьировать разные композиции трав, подбирая те, которые лучше всего влияют на самочувствие. В состав таких сборов входят мелисса, чабрец и пустырник, клевер и боярышник. |
Всем ли показано применение шалфея?
Неверно полагать, что травы, как природные, натуральные средства, можно пить всем и всегда. Как и любое лекарство, травы тоже могут быть противопоказаны.
Так, шалфей нельзя применять при поликистозе и миомах.
Не назначают шалфей при постоянной сухости во рту и влагалище.
Конечно, следует сразу прекратить прием трав при развитии аллергической реакции. В любом случае нельзя заниматься самолечением: проконсультируйтесь с врачом-гинекологом.
Многие женщины, сталкивающиеся с симптомами климакса, обращаются к народным методам, и шалфей занимает среди них особое место. Отзывы о лечении шалфеем разнообразны: некоторые отмечают значительное облегчение состояния, уменьшение приливов и улучшение сна. Шалфей, богатый фитогормонами, помогает сбалансировать уровень эстрогенов в организме, что, по мнению многих, способствует смягчению проявлений климакса. Однако не все так однозначно: некоторые женщины сообщают о недостаточной эффективности и даже о побочных эффектах. Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальный подход к своему здоровью.
Побочные эффекты
При приеме слишком больших доз можно столкнуться с сильным сердцебиением, ухудшением самочувствия вследствие гипогликемии — резкого снижения уровня сахара в крови — и даже испытать судороги. Особенно это касается диабетиков: большие дозы шалфея усиливают эффект инсулина и/или сахароснижающих препаратов.
Концентрированное эфирное масло нельзя применять внутрь. При длительном применении шалфей, опять же в связи с содержанием эфирного масла, может накапливаться в печени и почках, отравляя их ткани. Так что важно придерживаться назначений врача и не перестараться в процессе лечения.
Как нужно принимать шалфей
Шалфей может применяться в разных формах:
Читайте также:
| Чай из сухих листьев | Измельченную траву (1-2 ч.л.) заваривают кипятком (250 мл), а после остывания пьют по одному стакану 1-3 раза в день. В такой чай полезно добавлять мед, немного лимонного сока. Лучше пить за полчаса до еды. На ночь принимать не рекомендуется. |
| Сок из свежих листьев | Ежедневно принимают до двух столовых ложек свежевыжатого сока. |
| Настойка из листьев | Спиртовую настойку разбавляют небольшим количеством воды. Пьют от 15 до 40 капель на прием, 1-3 раза в день. |
| Эфирное масло шалфея | Применяют в форме ингаляций (вдыхания паров), а также в виде аппликаций (нанесения на кожу, например, растирания при суставных болях, при мигрени). Внутрь принимать нельзя! |
| Экстракт шалфея в таблетках | Существуют аптечные препараты, например, Менофорсе. |
Употребление шалфея, как и других трав, проводят курсами. Месяц приема должен чередоваться с месяцем перерыва. В течение года проводят несколько курсов. Большинство женщин отмечают высокую эффективность такого лечения.
Вопрос-ответ
Как принимать шалфей при климаксе?
Таблетки следует держать во рту до полного растворения, не разжевывая. Взрослым и подросткам старше 15 лет: по 6 таб. /сут с интервалом в 2 ч. Детям в возрасте от 10 до 15 лет — по 4 таб. /сут с интервалом в 3 ч. Детям в возрасте от 5 до 10 лет — по 3 таб. /сут с интервалом в 4 ч. Длительность терапии — 5-7 дней.
Сколько шалфея принимать при менопаузе?
«Мне порекомендовали попробовать таблетки Sage от Healthspan, и они оказались действительно эффективными, особенно при приливах и потоотделении в период менопаузы». Рекомендуемая дозировка: глотать по одной таблетке в день, запивая водой.
Как пить шалфей для повышения эстрогена?
Взрослым рекомендуется принимать по 1–2 драже 3 раза в день, рассасывая во рту во время еды.
Какой самый лучший препарат при климаксе?
«Менорил Плюс» является лучшим препаратом для симптоматического лечения климакса. Уменьшает частоту приливов, нормализует показатели артериального давления, уменьшает слабость и избавляет от головных болей. Менорил Плюс капсулы 300 мг 60 шт.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом лечения шалфеем обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и нежелательных реакций, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
СОВЕТ №2
Используйте шалфей в различных формах: чай, настой или экстракт. Это позволит вам выбрать наиболее удобный и эффективный способ применения, а также разнообразить ваше лечение.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на дозировку. Шалфей обладает сильными свойствами, и превышение рекомендуемой дозы может привести к побочным эффектам. Следуйте инструкциям на упаковке или рекомендациям вашего врача.
СОВЕТ №4
Дополните лечение шалфеем здоровым образом жизни. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и управление стрессом помогут улучшить общее состояние и облегчить симптомы климакса.
- Читайте также:
