Сейчас все больше женщин старше 30 лет, особенно имеющие напряженный график работы, могут заметить, что половое влечение снизилось, а менструации стали проходить после задержек, совершенно не связанных с беременностью. Что это – признаки наступления климакса, или данные явления пройдут вместе с устранением вызвавшего их фактора?
Что такое ранняя менопауза
Этим термином называют остановку работы яичников, произошедшее ранее 50 лет. При его развитии женщина теряет способность зачать ребенка.
Чаще всего это явление возникает вследствие:
- повреждения или удаления яичников (при их апоплексии, кистах, во время операции по лечению трубной беременности);
- гормонального «удаления» яичников, что бывает при передозировке препаратов для лечения эндометриоза, подготовке к проведению ЭКО;
- инфекционного или опухолевого поражения яичников;
- наследственной предрасположенности;
- выраженного или длительного стресса, приведшего к повреждению гипоталамуса – центрального органа, «командующего» всеми железами внутренней секреции, в том числе и яичниками.
Под словом «климакс» обычно подразумевают то, что медики называют менопаузой – отсутствие менструации на протяжении не менее года. Наступает в жизни женщины этот период после предварительных симптомов, комплекс которых называется пременопаузой. Рассмотрим их более подробно, чтобы вы, сравнив их со своими признаками, могли сделать вывод, имеет у вас место именно ранний климакс, или дело все же в другой причине.
Врачи отмечают, что ранний климакс у женщин становится все более распространенной проблемой. По статистике, около 1% женщин испытывают симптомы климакса до 40 лет. Специалисты подчеркивают, что раннее прекращение менструаций может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, аутоиммунные заболевания и вредные привычки. Важно, чтобы женщины, столкнувшиеся с этой проблемой, не игнорировали симптомы и обращались за медицинской помощью. Врачи рекомендуют проводить регулярные обследования и обсуждать возможные варианты лечения, включая гормональную терапию, которая может помочь смягчить проявления климакса и улучшить качество жизни. Психологическая поддержка также играет важную роль в адаптации к изменениям, связанным с ранним климаксом.
Первые симптомы
Прежде, чем яичники молодой женщины окончательно «отключатся», будет отмечаться ряд симптомов:
- постоянно меняющееся настроение;
- приступы жара и потливости в верхней половине туловища, не зависящее от погоды и температуры тела («приливы»);
- слабость;
- боли в сердце;
- бессонница;
- приступы учащенного сердцебиения;
- склонность к паническим атакам;
- месячные становятся нерегулярными, интервал между ними увеличивается, при этом они могут стать как более обильными, так и – более скудными (также этот признак может говорить не только о раннем климаксе).
К симптомам пременопаузы не относится появление каких-либо выделений из влагалища, появление крови вне менструации, боль внизу живота. Даже при наличии «приливов» и приступов частого сердцебиения такие симптомы могут говорить как о наличии опухолевого заболевания яичников или матки, так и их воспаления.
Боли же в сердце, сердцебиение и потливость без изменения со стороны менструальных циклов может говорить о такой патологии сердца как ишемическая болезнь.
Стабильная симптоматика
Менопаузой называют тот год, который является следующим после последней менструации, а постменопаузой – вся оставшаяся после этого года жизнь.
Одновременно с прекращением менструаций, появляются и другие симптомы:
- волосы на всем теле становятся более редкими;
- снижение, а затем и полное отсутствие либидо;
- сухость во влагалище и вульве, из-за чего при проведении гигиенических мероприятий там часто возникают трещины;
- уменьшение объема молочных желез;
- учащение мочеиспускания;
- зуд во влагалище.
Ранний климакс у женщин вызывает множество обсуждений и вопросов. Многие женщины, столкнувшиеся с этой проблемой, отмечают, что это не только физические, но и эмоциональные изменения. Часто они чувствуют себя изолированными, поскольку общество редко говорит о таких переживаниях. Некоторые женщины делятся своим опытом, рассказывая о симптомах, таких как приливы, изменения настроения и проблемы со сном. Важно отметить, что ранний климакс может быть вызван различными факторами, включая генетику, медицинские условия и образ жизни. Поддержка со стороны близких и медицинских специалистов играет ключевую роль в адаптации к новым условиям. Обсуждение этой темы в обществе помогает разрушить табу и повысить осведомленность о женском здоровье, что, в свою очередь, способствует более открытому и поддерживающему диалогу.
Почему нельзя игнорировать симптомы раннего климакса
Если вы заметили у себя симптомы, напоминающие перечисленные выше, не стоит сразу же расстраиваться, а нужно посетить гинеколога, который проведет исследование и скажет, это именно он или нет. Если даже это менопауза, на данный момент существует лечение, если и не устраняющее климакс, то значительно уменьшающее дискомфорт от его проявлений. Кроме того, снижается риск развития:
Читайте также:
- остеопороза, а, соответственно, и переломов костей;
- рака молочной железы;
- мастопатии;
- сахарного диабета II типа – так как возрастает невосприимчивость к инсулину;
- дегенеративных болезней нервной системы, например, болезни Альцгеймера;
- болезней, связанных с изменением липидного и, в частности, холестеринового обмена: ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, гипертонической болезни и обоих видов инсульта.
Кроме этого, чем раньше наступит климакс, тем быстрее с организмом произойдут такие не радующие женщину перемены, как:
- потеря упругости молочных желез;
- сухость кожи и слизистых;
- нервозность и раздражительность;v
- снижение либидо;
- невозможность забеременеть.
Можно ли остановить процесс
Если это точно климакс, то полностью остановить его невозможно, можно только или немного его отодвинуть, или смягчить его проявления. Для того, чтобы поставить точный диагноз, нужно:
- Исключить возможность того, что симптомы были вызваны болезнью щитовидной железы. Для этого определяют в крови ее гормоны, делают УЗИ железы;
- Исключить возможность того, что симптомы были вызваны воспалительным или опухолевым заболеванием репродуктивных органов. Это выявляется с помощью травнсвагинального или трансабдоминального УЗИ;
- Определить в крови уровень ФСГ (при климаксе он выше 20 МЕ/л);
- Лютенизирующий гормон в крови: он постоянно повышен, нет его пиков и падений;
- Эстрадиол – ниже 35 пмоль/л;
- На 5-7 сутки цикла сделать УЗИ яичников (при климаксе значительно уменьшено количество фолликулов в них).
Лечение
Терапия этого состояния зависит от характера проявлений: если течение климакса тяжелое, назначается гормональная терапия, если же симптомы незначительны, метод выбора – лечение гомеопатическими препаратами.
Гормональная терапия
Суть этого лечения состоит в том, что женщине назначают те аналоги репродуктивных гормонов (в основном, эстрогенов), которых у нее не хватает, при этом искусственно поддерживается подобие менструального цикла. Она назначается практически всем женщинам, у которых климакс начался раньше 45 лет, а в особенности, если:
- женщину мучают приливы жара;
- имеются частые смены настроения;
- женщина плохо переносит расстройства сна;
- имеются расстройства мочеиспускания;
- беспокоит сухость влагалища;
- женщина хочет забеременеть.
К этой терапии есть противопоказания:
- определяемая с помощью такого анализа, как коагулограмма, повышенная свертываемость крови;
- узлы, определяемые в молочной железе при проведении маммографии;
- тромбы в венах;
- опухоли молочных желез или репродуктивных органов;
- сахарный диабет;
- курение;
- цирроз печени;
- маточные кровотечения, причину которых не удалось выяснить.
| Физическое воздействие | Медицинские препараты | Гомеопатические средства |
|---|---|---|
|
|
«Климадинон», «Климаксан», «Ременс», «Ци-Клим», «Энерджи» |
Читайте подробнее о заместительной гормональной терапии.
Народные средства
Помогают уменьшить проявления раннего климакса отвары таких растений, как:
- омела белая;
- розмарин;
- конский каштан;
- шалфей;
- ежевика;
- боярышник;
- пастушья сумка.
Хорошо дополнят традиционное лечение раннего климакса:
- смешанный в соотношении 1:1 свекольный сок с медом (нужно выпить стакан этого напитка за сутки);
- «напиток» из растворенной в соке 10 желтых лимонов скорлупы 5 куриных яиц, пить который нужно по 2 ст.л. трижды в день;
- настой из 2 ст.л. душицы, залитой 400 мл кипятка. Настоять траву в воде нужно в течение ¼ суток, принимать по 100 мл дважды в сутки.
Диета и образ жизни
Облегчить проявления климакса помогает соблюдение правил питания:
-
Читайте также:
- ограничьте употребление жареных продуктов: теперь холестерин утилизируется уже не так быстро, поэтому, чтобы он не откладывался на стенках сосудов, образовывая бляшки, его употребление нужно ограничить;
- животные белки употреблять только в виде вареных рыбы, мяса нежирных сортов;
- не более 1 крутого яйца в день;
- ограничьте прием в пищу соленого и сладкого;
- включите в рацион обезжиренное молоко и нежирный сыр, в которых много кальция.
Как ни странно, но помогают уменьшить проявления раннего климакса:
- пешие прогулки;
- плавание;
- секс;
- легкие спортивные тренировки: фитнес, шейпинг, йога.
Также читайте о питании после 40 лет и необходимости приема витаминов в климактерическом периоде.
Вопрос-ответ
Как понять, что начался ранний климакс?
Ранний климакс можно заподозрить при появлении таких симптомов, как нерегулярные менструации, изменения в их интенсивности, приливы, ночная потливость, изменения настроения и снижение либидо. Если у женщины в возрасте до 40 лет наблюдаются эти признаки, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и консультации.
Что может привести к раннему климаксу?
Курение, употребление наркотиков, недостаточное белковое питание оказывают негативное воздействие на яичники и организм в целом и могут приводить к наступлению преждевременного климакса. Химиотерапия и лучевая терапия.
Сколько живут женщины с ранним климаксом?
Результаты показали, что ожидаемая продолжительность жизни женщин с ранним началом менопаузы была в целом на 3,5 года короче, и количество лет, прожитых без СД2, было на 4,6 лет меньше, чем у женщин с поздней менопаузой.
Какие ранние признаки климакса у женщин?
Симптомы климакса. Ранние проявления климакса часто принимают за соматические или гинекологические патологии. Например, периодически беспокоят головные боли, скачки артериального давления, менструальный цикл становится нерегулярным, а выделения скудными. Появляются тревожность и раздражительность, снижается либидо, др.
Советы
СОВЕТ №1
Проконсультируйтесь с врачом. При первых признаках раннего климакса, таких как нерегулярные менструации или приливы, важно обратиться к специалисту. Он сможет провести необходимые обследования и предложить подходящие методы лечения или поддержки.
СОВЕТ №2
Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут значительно улучшить общее состояние и снизить симптомы раннего климакса. Включите в рацион больше фруктов, овощей и полезных жиров.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на психоэмоциональное состояние. Ранний климакс может вызывать стресс и тревогу. Рассмотрите возможность занятий йогой, медитацией или другими техниками релаксации, чтобы поддерживать психическое здоровье.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Ищите поддержку. Общение с другими женщинами, переживающими подобные проблемы, может быть очень полезным. Присоединяйтесь к группам поддержки или форумам, где можно обсудить свои переживания и получить советы от тех, кто прошел через это.
