Весна заслуженно считается периодом обострения аллергических заболеваний. Первая пыльца в воздухе, пыль на земле, ранние ягоды, овощи и зелень, даже весеннее, уже теплое солнце — все это может стать причиной аллергической реакции. Усугубляет ситуацию характерное для весны состояние иммунитета — он ослаблен зимними вирусными инфекциями и дефицитом витаминов, и не всегда адекватно реагирует на раздражители. В комплексе все это служит причиной того, что весенние месяцы действительно становятся тяжелым испытанием для склонных к аллергическим реакциям людей.
Исключить контакт
Первое и самое важное мероприятие при аллергии весной — исключить или хотя бы существенно ограничить контакт с аллергеном. Если речь о пищевой аллергии — нужно исключить подозрительные продукты из рациона, перейти на время обострения болезни на гипоаллергенное питание. Иногда сходу определить «виновника» аллергической реакции непросто — в таком случае поможет ведение пищевого дневника, в который записываются абсолютно все продукты, которые употреблял аллергик, а также указывается, произошло ли обострение иммунной реакции. Спустя некоторое время уже становится понятно, какие именно продукты лучше не употреблять.
Сложнее ограничивать контакт с аллергенами при поллинозе — аллергической реакции на пыльцу. Пыльцевые частицы крайне малы и свободно циркулируют в воздухе, оседая на коже, слизистых носа и глаз, одежде и обуви. Лучшим способом исключения контакта с аллергеном является переезд на период цветения растений-аллелгенов в местность, где они не растут, но далеко не всегда это можно осуществить на практике. Если полное исключение контакта невозможно, нужно хотя бы свести его к минимуму: после каждого выхода на улицу переодеваться, принимать душ, снятую одежду стирать. На улице нужно защищать глаза очками, а нос и рот шарфом, носить одежду, закрывающую как можно большую поверхность кожи.
При фотодерматите (аллергии на ультрафиолетовое излучение) ограничить контакт с аллергеном достаточно просто: применение солнцезащитных кремов для кожи, одежда, закрывающая тело, очки и шляпа для защиты лица помогут в значительной мере сократить контакт и облегчить течение иммунной реакции.
Весной многие люди сталкиваются с аллергией, вызванной цветением растений. Врачи отмечают, что симптомы могут варьироваться от легкого насморка до серьезных проблем с дыханием. Специалисты рекомендуют заранее подготовиться к сезону, начиная с консультации с аллергологом. Он поможет определить конкретные аллергены и предложит индивидуальный план лечения.
Важно следить за прогнозом пыльцы и стараться избегать прогулок в дни с высоким уровнем аллергенов. Использование антигистаминов может значительно облегчить состояние, однако их назначение должно быть согласовано с врачом. Также полезно поддерживать чистоту в доме, регулярно проводить влажную уборку и использовать воздухоочистители. Врачи подчеркивают, что профилактика и своевременное лечение помогут минимизировать негативные последствия весенней аллергии.
Весной многие сталкиваются с аллергией, и мнения людей по этому поводу разнообразны. Некоторые утверждают, что это время года приносит не только радость, но и множество неудобств. Чаще всего аллергия проявляется в виде чихания, зуда в глазах и насморка. Люди делятся своими методами борьбы с симптомами: кто-то предпочитает антигистаминные препараты, другие выбирают народные средства, такие как настои трав. Многие советуют избегать прогулок в ветреную погоду и закрывать окна, чтобы минимизировать контакт с аллергенами. Также популярны рекомендации по поддержанию чистоты в доме и регулярной уборке. Важно помнить, что консультация с врачом поможет подобрать наиболее эффективное лечение и избежать осложнений.
Снять неприятные симптомы
Если патологическая иммунная реакция уже возникла, прекратить ее помогут противоаллергические препараты. Чаще всего применяются антигистаминные лекарства, блокирующие аллергическую реакцию и снимающие таким образом неприятные проявления. При тяжелой аллергии может потребоваться прием препаратов из группы кортикостероидов — они действуют быстрее, но назначать такие средства может только врач.
Какой бы вид аллергической реакции ни развился, как интенсивно она бы ни протекала, необходимо дополнить прием препаратов от аллергии очищением организма при помощи сорбентов. Например, Энтеросгеля — этот современный гелеобразный сорбент на основе биоорганического кремния мягко и без вреда для организма впитывает в себя как аллергены, так и токсичные продукты иммунной реакции, а затем выводит их из организма, тем самым облегчая течение аллергии. Такая очистка может проводиться длительным курсом — препарат можно принимать до 3-4 недель подряд, что помогает не только снять острые проявления аллергии, но также служит профилактикой рецидивов иммунной реакции.
Аллергия — частое явление весной, и к нему стоит быть готовым заранее. Своевременное прекращение контакта с аллергеном, снятие болезненной аллергической симптоматики и очистка организма от аллергенов и продуктов иммунной реакции помогут не только облегчить острую аллергическую реакцию, но также предотвратить дальнейшие обострения недуга.
Вопрос-ответ
Как долго длится весенняя аллергия?
Весенний период длится с начала апреля до конца мая, когда цветут опыляемые ветром деревья (береза, ольха, лещина, дуб и др.). Летний период длится с июня до конца июля, когда происходит цветение трав, луговых и злаковых трав (одуванчик, костер, лисохвост, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик и др.).
Что помогает при аллергии на цветение?
При аллергии на цветение помогают антигистаминные препараты, которые уменьшают симптомы, такие как насморк и зуд. Также рекомендуется избегать контакта с аллергенами, использовать увлажнители воздуха, носить защитные маски и очки, а в тяжелых случаях — обратиться к врачу для назначения кортикостероидов или иммунотерапии.
Что нельзя есть при весенней аллергии?
Что исключить строго на время цветения из рациона: глютен (он содержится в пшенице, ржи, ячмене, овсе), все молочные и кисло-молочные продукты, кофе, черный чай (зеленый можно, он оказывает антигистаминное действие), жареное, сою, шоколад, дыню, ромашку, сухофрукты, креветки, кальмары, морепродукты, кукурузу, сырые.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь минимизировать контакт с аллергенами. В весенний период, когда цветут деревья и цветы, старайтесь оставаться дома в ветреную погоду, когда количество пыльцы в воздухе максимальное. Закрывайте окна и используйте кондиционеры с фильтрами для очистки воздуха.
СОВЕТ №2
Регулярно проводите влажную уборку в доме. Это поможет снизить количество пыльцы и других аллергенов, которые могут оседать на поверхностях. Используйте пылесос с HEPA-фильтром и протирайте поверхности влажной тряпкой.
СОВЕТ №3
Обратитесь к врачу для получения рекомендаций по лечению. Аллерголог может назначить антигистаминные препараты или другие лекарства, которые помогут облегчить симптомы весенней аллергии. Не забывайте следовать его рекомендациям и не занимайтесь самолечением.
СОВЕТ №4
Следите за прогнозом пыльцы. Многие метеорологические сайты и приложения предоставляют информацию о количестве пыльцы в воздухе. Это поможет вам планировать свои прогулки и избегать активностей на улице в дни с высоким уровнем аллергенов.
