При ОРВИ, гриппе, кроме модных быстродействующих противовирусных препаратов, активно используется Аскорбиновая кислота (аскорбинка). Ее назначают пить не только во время заболевания, но и в профилактических целях для того, чтобы организм нормально функционировал, а сосуды стали более крепче.
Насколько полезно вещество? Чем опасна аскорбиновая кислота? Рассмотрим в данной статье.
Описание препарата
Витамин С, аскорбиновая кислота входит в состав разных растительных продуктов. Он относится к водорастворимому витамину.
В сутки необходимо принимать не более 100 мг, а вот при ОРВИ, простуде количество вещества увеличивается практически в два раза.
Внимание! Очень редко человек может отравиться витамином С, это практически невозможно. Наоборот, аскорбинка дает возможность усвоиться другим жизненно важным компонентам.
Врачи отмечают, что аскорбиновая кислота, или витамин C, играет важную роль в поддержании здоровья. Она способствует укреплению иммунной системы, улучшает усвоение железа и участвует в синтезе коллагена, что важно для кожи и соединительных тканей. Однако, как и любое вещество, витамин C имеет свои ограничения. Избыточное потребление аскорбиновой кислоты может привести к нежелательным эффектам, таким как расстройства пищеварения и образование камней в почках. Специалисты рекомендуют получать витамин C из натуральных источников, таких как фрукты и овощи, а не из добавок, если нет явных показаний. Важно помнить, что сбалансированное питание является ключом к здоровью, и чрезмерное увлечение одним витамином может быть вредным.
Аскорбиновая кислота польза
Если регулярно принимать Аскорбиновую кислоту, она положительно отразиться на многих системных органах. Иммунитету человека будет легче справляться с разными инфекциями.
Как действует витамин С?
- Нормализует гормональный уровень, работу щитовидки.
- Заживляет раны, язвы.
- Помогает быстро восстановить печень.
Редко у ребенка наблюдается передозировка витамином С. А вот если его не хватает, нарушается выработка коллагена, возникают проблемы с костями, зубами.
Обращаем ваше внимание, аскорбинка надежно защищает организм от воздействия инфекционных заболеваний, холода, стресса. Кроме того, препарат нормализует состояние сосудов, очищая их.
Где содержится? Натуральная аскорбинка содержится в луке, капусте, а также в апельсинах, киви, лимонах, перце, шиповнике, укропе.
Читайте также:
Возможно ли отравление аскорбинкой? При употреблении некачественной пищи возникают проблемы с пищеварительными органами. Часто становится плохо после употребления синтетической аскорбинки.
Аскорбиновая кислота детям должна выдаваться в пределах разумного. Больше нормы не стоит употреблять, потому что вещество может нарушить почечную работу.
Полезные свойства глюкозы + аскорбинки
В аптеке, кроме того, что продается чистый витамин С, есть и другие соединения препарата. Часто вещество содержится в составе витаминных комплексов. Особенно полезным является двухкомпонентное соединение. За счет этого улучшается работа печени, организм заряжается дополнительной энергией.
Не стоит принимать препарат в большом количестве, иначе все закончится достаточно неприятными последствиями.
К основным показаниям препарата относятся:
- Сильная слабость.
- Повышенная раздражительность.
- Быстра утомляемость.
- Кровоизлияние в ткани.
- Кровоточивость десен.
Если маленький ребенок часто болеет инфекционными заболеваниями, необходимо обязательно принимать витамин С. При отравлении, а также печеночных заболеваниях аскорбинка + глюкоза являются незаменимыми.
Препарат обязательно нужно принимать:
- Если постоянно болят руки, ноги.
- Расшатываются и выпадают зубы.
- Нарушено развитие скелета.
- Диагностирован геморрагический диатез.
-
Читайте также:
Аскорбиновая кислота, или витамин C, вызывает много обсуждений среди людей. Многие отмечают её пользу для иммунной системы, особенно в сезон простуд. Она помогает организму бороться с инфекциями, способствует заживлению ран и улучшает усвоение железа. Однако не все так однозначно. Некоторые специалисты предупреждают о возможном вреде чрезмерного употребления аскорбиновой кислоты, что может привести к расстройствам пищеварения и даже к образованию камней в почках. Кроме того, людям с определёнными заболеваниями, такими как диабет, стоит быть осторожными с добавками витамина C. Важно помнить, что сбалансированное питание, содержащее фрукты и овощи, может обеспечить необходимую норму витамина без риска для здоровья.
Вред Аскорбинки
Препарат можно купить в любой аптеке. Редко может быть передозировка витамином С. Избыток вещества выводится через кишечник, почки, железы пота.
В случае употребления синтетической Аскорбинки, а также после введения инъекций возникают некоторые проблемы:
- Повышается свертываемость крови.
- Наблюдается тромбоз, тромбофлебит.
- Сосуды закупориваются кровяными сгустками.
Отравление опасно тем, что возникают сбои в работе поджелудочной железы. В данном случае глюкоза оказывается в моче, появляются проблемы с синтезом гликогена.
Когда витамин в большом количестве поступает в организм с пищей, нарушается желудочная работа. Впоследствии беспокоит тошнота, изжога, сильные боли в животе.
Достаточно редко в случае передозировки Аскорбинкой возникает аллергия, крапивница. Кроме того, может нарушиться почечная работа, в этом случае изменяется моча, также появляются камни в почках.
Аскорбиновая кислота передозировка
Когда появляются неприятные симптомы, сначала достаточно сложно заподозрить заболевание. Только после внимательного изучения симптоматики врач ставит точный диагноз.
В случае появления неприятных признаков, необходима срочная консультация врача.
Обращаем ваше внимание, организм быстро всасывает Аскорбинку, поэтому прием сорбентов, промывание желудка не помогут. В данном случае единственный выход из ситуации – госпитализация, даже, когда появляется небольшая аллергическая сыпь.
Сначала может появиться она, а через некоторое время возникнет отек Квинке, анафилактический шок.
-
Читайте также:
Если после приема витамина С начали образовываться тромбы, назначается тромболитическое лечение. При изжоге, боли в желудке выписывают препараты, чтобы защитить слизистую оболочку.
Существуют ли антидоты, которые обезвреживают аскорбинку. Отмечаем, специальных веществ нет, чтобы уменьшить агрессивное воздействие, используются витамины Е, А.
Отмечаем, Аскорбиновую кислоты используют, чтобы справиться с разными изменениями, которые происходят в растущем организме. Проблемы со здоровьем могут возникнуть только при неправильном использовании препарата.
Ни в коем случае не злоупотребляйте таблетками. Если систематически принимаете лекарственное средство, лучше проконсультироваться у врача.
Таким образом, каждому организму необходимы витамины. Именно от их количества зависит состояние здоровья. Лучше всего не спешить покупать синтетические препараты, отдать предпочтение полезной еде.
Большое количество аскорбинки содержится в овощах, фруктах, зелени, поэтому ежедневно на столе должны быть эти продукты питания.
Предельно осторожно нужно относиться к цитрусовым. Они часто становятся причиной серьезной аллергической реакции. Поэтому их лучше заменить на более безопасные фрукты. Внимательно следите за здоровьем!
Аскорбиновая кислота в ампулах для гладкости и свежести лица
Если вам понравилась статья, пожалуйста поставьте оценку и поделитесь с друзьями ?
Вопрос-ответ
Кому нельзя принимать аскорбиновую кислоту?
Аскорбиновую кислоту нежелательно употреблять пациентам с сахарным диабетом, непереносимостью фруктозы и сахарозы, при синдроме глюкозо-галактозной мальабсорбции.
-
Читайте также:
В чем разница между витамином С и аскорбиновой кислотой?
Описание исследования. Витамин С – это водорастворимый витамин, существующий в двух формах, легко переходящих из одной в другую – восстановленной (аскорбиновая кислота) или окисленной (дегидроаскорбиновая кислота). Каждая из форм аскорбиновой кислоты является активным участником биохимических процессов в организме.
Можно ли принимать аскорбиновую кислоту каждый день?
Не стоит экспериментировать с ударными приемами витамина C. Не забывайте, что допустимая безопасная дозировка не превышает 200 мг. Правильный прием аскорбиновой кислоты в ежедневном режиме способствует снижению симптомов ОРВИ и сокращает период выздоровления. Постоянный прием витамина C снижает угрозу заражения на 50%.
Сколько аскорбинок в день можно есть?
Как утверждает врач, суточная доза не должна превышать 2000 мг или 2 г. Лучше всего принимать в день по 50–110 мг. Если вы разово примете больше, то рискуете получить диарею и тошноту. Если регулярно употреблять большие дозы аскорбинки, то появится дополнительный риск образования камней в почках.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема аскорбиновой кислоты в виде добавок, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Старайтесь получать аскорбиновую кислоту из натуральных источников, таких как фрукты и овощи. Цитрусовые, киви, клубника и болгарский перец являются отличными источниками витамина C и обеспечивают дополнительные полезные вещества.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на дозировку аскорбиновой кислоты. Избыточное потребление может привести к нежелательным эффектам, таким как расстройства пищеварения. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет около 75-90 мг.
СОВЕТ №4
Если вы принимаете аскорбиновую кислоту для укрепления иммунной системы, помните, что она не является панацеей. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и достаточный сон, чтобы повысить свою защиту от заболеваний.
