Почти 80% женщин испытывают боль во время менструации. Одни ее описывают как боль в нижних отделах живота, другие же говорят о том, что болит крестец. И если с первой локализацией все понятно – это симптом обычной менструации, то болевой синдром в нижних отделах спины настораживает. Что это – норма или тревожный признак?
Во время менструации матка немного сокращается, чтобы помочь выйти своему внутреннему слою – эндометрию. Регулируется этот процесс и нервной системой, и половыми гормонами.
Матка и нервная система
Матка «обслуживается» сразу двумя отделами вегетативной нервной системы. При этом парасимпатические ветви идут от крестцового сплетения и иннервируют преимущественно перешеек и шейку матки, симпатические же нервы проходят от гипогастрального сплетения, лежащего на мышцах поясницы, и разветвляются, в основном, в теле органа.
Основные команды обеим частям вегетативной системы «выдает» гипоталамус, расположенный в мозге. Этот орган крайне чувствителен к эмоциональным факторам, поэтому усталость, переутомление, стресс могут нарушать сократительную активность матки, вызывая боли в пояснице. Но в этом случае это должно быть однократно, а не повторяться перед каждой менструацией.
Врачи отмечают, что боль в крестце перед началом менструального цикла является распространенной проблемой среди женщин. Эта боль может быть связана с изменениями в гормональном фоне, которые происходят в организме в предменструальный период. Врачи объясняют, что уровень простагландинов, отвечающих за сокращение матки, увеличивается, что может вызывать дискомфорт в области крестца и поясницы.
Кроме того, специалисты подчеркивают, что подобные ощущения могут быть связаны с предменструальным синдромом, который включает в себя не только физические, но и эмоциональные симптомы. Важно, чтобы женщины обращали внимание на характер боли: если она становится интенсивной или сопровождается другими тревожными симптомами, такими как сильные спазмы или кровотечения, необходимо обратиться к врачу для исключения более серьезных заболеваний. В целом, умеренные боли в крестце могут быть нормальным явлением, но всегда стоит следить за своим состоянием и консультироваться со специалистами.
Матка и гормональная активность
Менструальный цикл на гормональном уровне выглядит следующим образом: в первой половине цикла много эстрогенов, затем в яичниках формируется временная железа – желтое тело, и преобладающим становится прогестерон. Беременность не происходит – желтое тело отмирает. В крови отмечается малое количество и эстрогенов, и прогестерона. Это и дает сигнал к началу менструации. Вспомогательными веществами в запуске сократительной активности матки являются гормоноподобные вещества – простагландины.
Боли в крестце как симптом патологий, не требующих экстренных действий
Боли в крестце перед месячными могут быть обусловлены:
- Нарушением баланса между прогестероном и простагландинами в пользу преобладания последних. В результате сокращения матки становятся болезненными и отдают в крестец. При этом отмечаются также тошнота, головная боль, озноб, учащение пульса.
- Предменструальным синдромом, который, возникая за неделю до менструации, проявляется также: сильной головной болью, болезненной чувствительностью к шуму, раздражительностью, зудящими высыпаниями на коже, сонливостью или бессонницей. При ПМС данные признаки значительно уменьшаются или исчезают с появлением первых кровянистых выделений из влагалища.
- Повышение активности щитовидной железы тоже способно вызвать боль в крестце перед менструацией. При этом будет отмечаться еще и бессонница, и частый пульс, и снижение веса при повышенном аппетите.
- При увеличении уровня эстрогенов (это характерно для женщин старше 30 лет) болит крестец, и при этом менструация длительная и обильная.
- Если матка сильно отклонена назад, то она давит на нервные сплетения. Тогда кроме ломоты в пояснице и животе при менструации других симптомов не будет.
- При маленьких размерах матки, что обусловлено генетически, ежемесячное кровотечение также будет сопровождаться болью в спине или крестце. Другие патологические признаки определяться не будут.
- Наследственная предрасположенность тоже играет роль в болезненности месячных. В этом случае, скорее всего, имеется повышенная чувствительность болевых рецепторов в брюшной полости.
Выше шанс ощутить, как болит крестец перед месячными, если:
- имеется почечная патология или варикозное расширение вен матки, при которой в организме, а также в тканях матки задерживается жидкость;
- установлена внутриматочная спираль: это устройство усиливает синтез сокращающих матку простагландинов;
- имеются аномалии развития или были травмы позвоночника;
- женщина страдает таким заболеванием, как спондилолистез V поясничного позвонка, когда происходит его смещение вперед или назад;
- имеется патология маточно-крестцовых связок.
Многие женщины сталкиваются с дискомфортом в области крестца перед началом менструации. Это состояние часто описывают как тянущую или ноющую боль, которая может усиливаться при физической активности или длительном сидении. Некоторые отмечают, что такие ощущения сопровождаются другими симптомами, такими как головная боль или изменения в настроении.
Медики объясняют, что подобные боли могут быть связаны с гормональными изменениями, происходящими в организме перед менструацией. Уровень простагландинов, отвечающих за сокращение матки, может влиять на состояние мышц и связок в области таза, что и вызывает дискомфорт.
Женщины рекомендуют различные способы облегчения состояния: от теплых компрессов до легкой физической активности и йоги. Важно помнить, что если боль становится слишком сильной или продолжительной, стоит обратиться к врачу для исключения других возможных причин.
Патологические причины болей в пояснице при менструации
-
Основной причиной, по которой может болеть крестец, является эндометриоз – попадание и прорастание клеток внутренней оболочки матки в разных органах: шейке матки, яичниках, кишечнике и даже легких. В этом случае кроме невыносимой боли во время месячных отмечается также обильное кровотечение из влагалища, а если кровь течет прямо в брюшную полость – то и симптомы «острого живота». Кроме этого, женщины, больные эндометриозом, не могут забеременеть.
-
Второй по частоте причиной болей в пояснице являются воспалительные заболевания:
- матки (эндометрит);
- придатков (аднексит);
- мочевыводящих путей (циститы, уретриты).
Эти болезни могут развиваться у женщин любого возраста, в том числе и нерожавших. Они сопровождаются появлением и других симптомов:
- болезненность мочеиспускания,
- боль во время ПА,
- вздутие живота,
- снижение аппетита,
- повышение температуры.
-
Третья патология, сопровождающаяся болевым синдромом в спине, – беременность (чаще всего именно внематочная), при которой также может начаться кровотечение в те же дни, как и обычная менструация. В случае такой болезни дополнительно будут отмечаться симптомы, характерные для беременности: изменение вкуса, ощущения запахов, тошнота (особенно в утренние часы), увеличение в объеме молочных желез, частые позывы к мочеиспусканию.
-
Четвертая группа патологий – опухоли матки и окружающей ее тканей разной степени доброкачественности (кисты, миомы, рак). Эти образования увеличивают размеры репродуктивных органов женщины, в результате чего в них нарушается кровообращение, и вызывающее боли в пояснице.
Вопрос-ответ
Почему у женщины болит крестец перед месячными?
Причины боли в крестце при менструации: эндометриоз — это состояние, при котором ткань, подобная внутреннему слою матки (эндометрий), растет за пределами матки. Это может вызвать сильные боли во время менструации, включая боли в крестце. Аденомиоз — это состояние, при котором ткань эндометрия развивается в мышцах матки.
Почему перед месячными болит копчик?
Повышенный тонус матки и напряжение мышц тазового дна могут вызывать боль в районе копчика во время менструации.
При каких гинекологических заболеваниях болит крестец?
Боль в области крестца наблюдается чаще при гинекологических заболеваниях, например, при наружном эндометриозе, локализованном в области крестцово-маточных связок и/или позади шейки матки. Боли при эндометриозе носят циклический характер и усиливаются во время менструации.
Читайте также:
Каковы причины боли в крестце у женщин?
Боль в крестце у женщин развивается в результате гинекологической патологии. Какой именно — возможны варианты. Часто речь идет о патологиях маточных структур, яичников, а также маточных труб. В ряде случаев болезненность носит естественный характер и специальной терапии не требует.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Неправильное положение тела может усугублять боль в крестце. Попробуйте следить за тем, как вы сидите и стоите, и старайтесь держать спину прямо, особенно во время работы за компьютером или длительных поездок.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Упражнения, такие как планка, растяжка и йога, могут помочь улучшить гибкость и снизить напряжение в области крестца, что может уменьшить болевые ощущения перед менструацией.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой режим питания. Некоторые продукты могут способствовать воспалению и усилению болей. Увеличьте потребление антиоксидантов, таких как фрукты и овощи, и избегайте избыточного потребления соли и сахара, чтобы снизить риск отеков и дискомфорта.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и проконсультируйтесь с врачом, если боль становится слишком сильной или постоянной. Это может быть признаком других заболеваний, и профессиональная оценка поможет вам получить правильное лечение и рекомендации.
